Mindfulness: Yoga com Sara, a lhama Tonie

Prepare-se para alongar o corpo, a mente e a alma com Sara Llama! A Sara não é apenas uma lhama, é uma lhama iogue! Junte-se a ela numa maravilhosa viagem para descobrir as quatro Pedras da Felicidade, enquanto explora posturas de ioga fáceis de seguir que ajudam a melhorar o equilíbrio, a flexibilidade e o bem-estar geral. Cada uma das quatro histórias inclui quatro a cinco segmentos de ioga. Prepare-se para praticar a quietude com a Postura da Árvore, canalizar o seu Guerreiro Lhama interior e alongar-se com o Cão a Olhar para Baixo!

Saiba mais sobre este e outros Tonies de Mindfulness focados na Atenção e Regulação Emocional!

Toniebox vendido em separado.

Aumente a sua coleção Tonies com o Conjunto Tonies Momento de Tranquilidade, perfeito para relaxar, praticar mindfulness e desfrutar de momentos de paz e tranquilidade.

© tonies GmbH

Este Tonie ensina:

• Ioga
• Mindfulness
• Confiança
• Amizade

Duração: 90 minutos
Lista de faixas:

1. Introdução
2. A Ilha Mágica
3. A Montanha Misteriosa
4. A Savana Maravilhosa
5. A Incrível Quinta